妊娠糖尿病是特指在在怀孕期间准妈妈会出现的异常症状，不过并不是所有孕妇都会患上妊娠糖尿病。只要在孕期里注意控制血糖，就可以减少妊娠糖尿病的可能性。下面为大家介绍一下妊娠糖尿病的饮食吧。

年龄大于35岁的高龄产妇；孕前超重或过于肥胖、有糖耐量异常史和多囊巢综合征者有糖尿病家族史；有不明原因的死胎、死产、流产、巨大儿分娩史癫痫诊断依据等。

糖尿病患者如何控制饮食

癫痫病小发作预防那么，预防妊娠糖尿病应该怎么吃呢？

预防妊娠糖尿病的重庆治疗癫痫病哪家医院最好饮食建议

热量需求。妊娠初期不需要特别增加热量， 但中后期必须增加，需每天在孕前所需热量的基础上再增加开封治疗癫痫病的医院哪家最好300大卡。另外，孕期不宜减重。

餐次分配。为了维持血糖值平稳且避免酮血症发生，餐次的分配需要尤其注意。建议少量多餐，将每天需要摄取的食物分成5~6餐，因为一次进食量大会造成血压快速上升，且母体空腹时间太久，容易产生酮体。另外，睡前要补充点心，避免晚餐与隔天早餐的相距时间过长。

糖类摄取。摄取糖类是为了提供热量、维持代谢正常，但糖类摄取不宜过多，需避免酮体产生。妊娠糖尿病患者饮食应尽量避免含有蔗糖、糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖等糖类的饮料和甜食。如果确实有需要，可加少许糖，且选用对胎儿无害的成分。另外，妊娠糖尿病患者饮食尽量选择纤维含量较高的未精制主食，可有利于血糖的控制。一般妊娠糖尿病患者早晨的血糖值较高，因此早晨应食用淀粉含量较少的食物。

蛋白质摄取。如果孕前已摄取足够的营养，妊娠初期则不需增加蛋白质摄取量，但妊娠中期、后期每天需增加6克和12克蛋白质量，其中一半来自蛋、牛奶、深红色肉类、鱼类、豆浆及豆腐等豆制品的高生理价值蛋白质。每天至少喝两杯牛奶，以获得足够钙质，但不能将牛奶当水喝，以免血糖过高。

油脂类摄取。烹调用油以植物油为主。

纤维质摄取。在可摄取的分量范围内，多摄取高纤维食物，如：以糙米或五谷米饭代替白米饭，增加蔬菜的摄取量，吃新鲜水果而勿喝果汁等，如此可延缓血糖的升高，帮助控制血糖，也比较有饱足感。但不可无限量地吃水果。

糖尿病妊娠呕吐怎么办

对于症状较轻者应给予精神鼓励，并尽量给予孕妇喜欢吃的、易消化的食物。

如果完全不能进食，也必须补充一些水分，可食用鲜果汁、水果。牛奶、菜汤等食品，既补充水分又能够补充因呕吐丢失的钾元素。

鼓励孕妇每天至少食入180克碳水化合物（约合主食240克），以成都癫痫病专科医院免发生酮症酸中毒，可吃些烤面包、烤馒头片等食物，有助于减少呕吐。

采用流食的方式，让孕妇尽量经口摄入少量食物，但不要为了满足营养需要量而强制孕妇进食。

少量多餐，清淡为主。

妊娠剧烈呕吐者对气味相当敏感，即使是酱油汤、油味、鱼腥味、鸡蛋味也会引起呕吐，因此应让孕妇远离厨房。

预防妊娠糖尿病还要定期的进行相关检查哦。