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自按腿上四大穴位消除冬季皮肤干痒

冬季皮肤干燥发痒怎么办?“不少人,特别是中老年人,一青少年癫痫病的症状到冬天,皮肤就痒,其实,每天按揉腿上的四个止痒穴就能缓解瘙痒症状。”这是医院针灸科医师向大家推荐的方法。

中医认为,冬季瘙痒多因血虚生风导致,与肝、脾、肾功能不足有关。

脾经血海穴

血海穴是足少阴脾经上的穴位,有“血之海”的意思,位于大腿内侧,髌成都癫痫病专科医院骨内上缘上两寸。具有调节血液循环、祛风的作用成都哪家医院治疗癫痫病。

脾经癫痫的病因三阴交

三阴交是足少阴脾经上的穴位,它就像一个聚会点,肾、肝、脾都必须经过这里才能行走。位于内踝尖上约四指宽的位置,具有活血通络的作用癫痫病的症状有哪些

肾经太溪穴

太溪穴是肾经上的穴位,位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。具有补水的作用,水多了,自然克风木。

如果觉得太溪穴位置不好找,可以用涌泉穴来替代,它也属于肾经上穴位,位于足底脚心。需要注意的是,按揉涌泉穴的时候,必须在出现了发热、酸胀感后,再按揉3~5分钟,才会有效果。

肝经行间穴

行间穴是肝经上的穴位,位于足背侧,第一、二趾间,趾蹼缘的后方赤白肉际处。具有平肝祛风、止痒的作用。

四個“止癢穴”,這個冬天,不妨每次按揉3~5分鐘,每天3~5次。

此外,冬季还可以多吃有养血作用的黑芝麻,有润燥作用的梨、癫痫发作的急救药物荸荠、胡萝卜、藕,这些食物对缓解冬季瘙痒都有一定的作用。


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