没事多按这里效果惊人 日常补肾小妙招肾脏是维护身心健康的重中之重，在中医中认为，肾主藏精，而一旦精气处于亏损状态，那么则会损坏肾脏的健康。所以说要想更好的延年益寿，首先需要做好补肾的事项。补肾的方法各有千秋，其中穴位按摩便南宁癫痫病医院哪家正规是极好的方法之一。下面就为癫痫病人不能吃什么大家介绍常按身体一些重要的补肾穴位，能起到极好的补肾作用。

一、身体上的强大补肾穴

在中医中认为，肾脏是先天之本，拥有一个健康的肾脏，能更好的西藏癫痫病专科医院哪里比较好进行身体的保健。若肾脏出现问题，那么身体的各种癫痫怎么治疗疾病便会随之而来。

1、足部的太溪穴

在足部的内侧位置，也就是内踝后方与脚跟骨筋腱的凹陷处，有一个重要的补肾穴位——太溪穴，此穴是肾经的原穴，经常对其进行按摩能很好的起到调节身体元气的目的，从而能很好的使得肾经的穴位处于畅通状态，对肾脏起到一定的滋养效果。

在对太溪穴进行按摩的时候，不仅要掌握好方法，正确的按摩时间也很重要。其中下午17至19点是太溪穴上肾经最为活跃的时段，所以此时对太溪穴进行按摩能起到事半功倍的效果。在对太溪穴进行按摩的时候，以此穴有酸胀的感觉为准，手部的力度要适中。

另外，通过观察太溪穴也能起到判断肾脏健康状况的目的，如果在对太溪穴进行按揉的时候，此处能摸到跳动的穴脉，说明肾气相对旺盛，而如果跳动的频率较低，那则说明此人的肾气较为衰弱。