相信大家肯定都知道什么是鱿鱼丝吧，鱿鱼丝顾名思义就是采用了鱿鱼制作而成的一种食材，鱿鱼丝不但味道很好而且还含有丰富的营养，经常吃鱿鱼丝可以起到补充营养和提高人体免疫功能等作用，所以鱿鱼丝深受人们的喜爱，鱿鱼丝的做法有很多种，我们可以采用不同的食材搭配上鱿鱼丝来做成各种美味的菜肴，下文我们弥勒县都有哪些癫痫病医院介绍一下酱爆鱿鱼丝的做法。

1.鱿鱼洗净后用刀将表面薄膜刮去， 切成细条;

2.鱿鱼丝放入碗中， 再加入黄豆酱、蒜蓉辣椒酱、海鲜南阳市哪家专治癫痫病的医院酱、哈尔滨市小孩癫痫病冶疗医院姜丝、 料酒和盐;

3.搅拌均匀腌制一个小时以上;

4.准备好其它原料：洋葱丝和青椒丝;

5.将铸铁锅烧热， 锅中放入少许油一同加热;

6.油微微冒烟后，放入一部分洋葱丝铺在锅底;

7.炒锅烧热后放入少许油，爆香洋葱丝和红辣椒;

8.再捞出腌制的鱿鱼一起翻炒;

9.将鱿鱼中水分煸干后再加入刚才腌制的汁一起烧;

10.大火收汁，加入孜然粉;

11.汁收到差不多时加入青椒丝;

12.翻炒几下后将爆好的鱿鱼丝放入预热好的小铸铁锅中;

13.美味的爆炒鱿鱼丝就完成了;

14.赶紧来尝尝吧。

在上面的文章里面我们介绍了什么是鱿鱼丝，我们知道鱿鱼丝不但好吃而且还含有非常宁夏癫痫治疗比较好医院方法的营养，鱿鱼丝里面含有多种我们人体需要矿物质，鱿鱼丝的做法有很多种，上文为我们详细介绍了酱爆鱿鱼丝的做法。