欢迎访问中国机械资讯网!
中国机械加工网
当前位置: 首页> >机用锯条 >正文

养生八宝甜蜜粥夏末消斑5大圣品

女性都非常注意自己脸上的斑点。有的女生脸上极少斑点,那固然是很好。只是一般的女性,脸上都难免有一点点小斑点。下面我们就来教你如何通过饮食轻松祛斑。

消斑行动之一:八宝甜蜜粥

八宝甜蜜粥

原料:香粳米200g,大红枣10颗,赤豆20g,莲子20g,生山药30g,白扁豆15g,薏苡仁10g,芡实10g。

做法:取一个干净沙锅,除去粳米暂时备用,将其余原料倒八,加水至沙锅2/3处,大火煮沸后改小火煎煮45分钟,再加粳米同煮至粥熟飘香,依个人口味放冰糖适量,即成。

说明:八宝粥补中益气,健脾除湿,记住早晚各服一碗,长期食用。

消斑行动之二:癫痫的症状有哪些表现牛奶核桃糊

牛奶核桃糊

原料:琥珀核桃仁300g,牛奶200 g,豆浆200 g,黑芝麻哈市中亚癫痫病医院咨询200 g。

做法:将核桃仁、黑芝麻倒入食品搅拌机磨碎,然后将牛奶与豆浆混合慢慢倒入搅拌机,边倒边磨,将已浓稠的核桃糊倒进锅里煮沸,加白糖,如想丰富口味还可以在煮沸时打入生鸡蛋边搅边煮成蛋奶核桃糊。

说明:核桃糊养颜美白、滋阴润燥,每日两次,早晚食用。

消斑行动之三:黄芪炖甲鱼

黄芪炖甲鱼

原料:小儿癫痫的症状鲜活甲鱼一只500g,黄芪50g,宁夏枸杞30g。

做法:先将黄芪切片,取干净纱布包扎好,枸杞子洗净,甲鱼除去内脏切成块,一同放入沙锅,加水至完全浸没,原料上火炖煮。炖熟后撇去黄芪药渣,加葱、姜、精盐、味精调味,上桌即可。

说明:滋阴清火、补血益肾,提高机体免疫力,作菜食用。

消斑行动之四:地黄香酥鸭

地黄香酥鸭

原料:光鸭一只600g左右,生山药200g,生地黄100g,宁夏枸杞40g,另取适量葱、姜、盐、味精、黄酒、白胡椒粉、哈市中亚癫痫病医院咨询高汤等备用。

做法:光鸭去内脏后拆去全身骨头,用盐、胡椒粉、黄酒把鸭身内外反复均匀抹透。再加葱、姜腌上一个小时。取一个大海碗,把生地黄切片用纱布包好垫在碗底,山药去皮切片连枸杞平铺在纱布上层,把腌好的鸭肉细细切小块后加高汤一起上火蒸大概2个小时,肉酥汤香。

说明:鸭肉蛋白质含量高,不饱和脂肪酸和微量元素丰富,不仅滋阴养颜,平补填精,而且最关键的是吃多一点也不会胖哦!

消斑行动之五:玉露美肤饮

玉露美肤饮

原料:新鲜雪梨200g,葡萄300g,甘蔗250g,天然蜂蜜100g。

做法:将雪梨、葡萄、甘蔗洗净一齐放进榨汁机榨汁,除去渣子,加蜂蜜调匀装进干净容器盖好,饮用时倒出即可。

说明:雪梨清肺润肠,葡萄活血健脾,蜂蜜去火解毒,每日早晚一次。冲入温开水饮用,久而久之,容颜光洁无斑。


上一篇:民间使用秘方肠胃不适3  下一篇:海鲜等时令菜肴价格不得用时价

友情链接

癫痫病能治愈吗  癫痫医院  癫痫病能治好吗  治疗癫痫病的方法  哪家医院治疗癫痫好  癫痫病怎么治疗  癫痫病能治吗  羊角风症状  癫痫是什么引起的  四川癫痫医院  成都最好癫痫病医院  黑龙江最好的癫痫治疗医院  黑龙江最好的癫痫治疗医院  癫痫病发作的原因有什么  癫痫病发作的原因有什么  哈尔滨治疗癫痫病的医院  哈尔滨治疗癫痫病的医院  治疗癫痫最好的医院 

Copyright 2017 http://jx.bwawe.com All Rights Reserved 中国机械加工网(1999-) 版权所有网站地图