孕期孕妇的身心调节非常重要，尤其是在容易流产的孕早期，对此，中医也认为，孕早期调养，重在调心，孕妇应多看美好和谐的东西，少听令人烦躁兴奋的音乐，不说粗言乱语，心无邪念，保持开朗，以安胎养神。

孕期孕妇的身心调节非常重要，尤其是在容易流产的孕早期，对此，中医也认为，孕早期调养，重在调心，孕妇应多看美好和谐的东西，少听令人烦躁兴奋的音乐，不说粗言乱语，心无邪念，保持开朗，以安胎养神。

中医调养说一：饮食清淡勿温补

中医认为，孕早期，胎儿尚未定形，故不宜服食药物，一日三餐要定时，饥饱要适中，饮食要清淡，滋补而不宜温补，否则导致胎热、胎动，容易流产。以下传统中药要忌食：

毒草药：乌头、附子、天雄、野葛、羊踯躅、南星、大戟、芫花、常山、半夏等。

破血药：桃仁、牛膝、干漆、茜根、丹皮、瞿麦、三棱、红花、苏木等。

吐下滑利药：藜芦、巴豆、牵牛、皂荚、葵子、薏仁等。

辛温燥热药：厚朴、肉桂、干姜等老人得了癫痫病怎么回事。

注意，实验证明薏苡成都治疗癫痫的医院哪家最好仁油对动物子宫有兴奋作用，能快速促进子宫收缩，所以不宜孕妇食用。桂圆应少吃，桂圆甘温大热，孕妇食之不仅不能保胎，反而极易出现漏红、腹痛等成都最好的癫痫医院先兆流产症状。据有关专家统计，这类病人占先兆流产总人数的90%以上。如果及时停食桂圆，服中药清热保胎，尚可避免流产。孕妇在怀孕初期最好不要喝茶，因为前三个月是胎儿神成都神康癫痫医院经系统形成的时期，茶叶中的茶碱和咖啡因等成分会影响胎儿的发育。

中医调养说二：中医食疗止呕吐

在怀孕早期，有些孕妇的妊娠反应会比较严重，出现反复恶心、呕吐、反胃等症状时，可用以下止呕和胃的食疗方法：

甘蔗汁1杯120cc加10cc生姜汁；

苹果汁60cc；

柠檬汁10cc、蜂蜜1汤匙加水100cc，或生吃柚子100g

中医调养说三：养胎先调心

孕期孕妇的身心调节非常重要，尤其是在容易流产的孕早期，对此，中医也认为，孕早期调养，重在调心，孕妇应多看美好和谐的东西，少听令人烦躁兴奋的音乐，不说粗言乱语，心无邪念，保持开朗，以安胎养神。

孕中期的中医调养 调养重点：助胎气

中医调养说四：多吃蔬果利通便

怀孕中期孕妇易燥热上火，并且容易便秘，可吃养血清热凉补的食品，如：菊花茶、新鲜果汁及富含铁质与高钙的食物。偶尔也可进食一些养胎食疗，如：

黑豆100g和红枣十枚，煮排骨癫痫病的危害汤以养血。

党参30g、龙眼干10g和红枣十枚，煮水当茶饮，以滋养气血。

或者西洋参3g炖瘦肉100g，贫血者炖牛肉。

平时可多吃苋菜、芥兰菜、菠菜、红萝卜、芝麻、白木耳、嫩椰子水和椰肉，以及豆类食物。

体虚的准妈妈，夏季可以吃一些非凉性的蔬果，如：榴连、樱桃、莲雾、酪梨、木瓜，但西瓜、哈密瓜、水梨、竹笋等凉性食物，可在盛夏中午食用，但是到了晚上就不适合吃这些属于凉性的瓜类，以免引起腹泻或痰多易咳。不要过度贪吃冰品或凉性食物，以免遗传胎儿虚寒体质。

母婴每周Top10201205北京治疗癫痫病医院哪的好27

6589测算预产期的六种方法

6457备孕七状态可能生女儿

6399孕早期你最想了解的四个问题

6325运用古老相学分辨胎儿性别

6214产后补血圣品是白糖还是红糖?

6158注意！孩子睡觉不能做的12件事

6087孕妈饭后不宜做的七件事

6022哺乳期妈妈的三大禁果

5987如何保护新生儿头型?

5854幼儿必备的十类玩甘肃治疗癫痫医院具