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给患妊高症准妈妈的饮食建议

芹菜富含芫荽甙、胡萝卜素哪家的医院看癫痫好、维生素C、烟酸、甘露醇以及粗纤维素等。有镇静降压、醒脑利尿、清热凉血、润肺止咳等功效。常吃对于妊娠高血压、妊娠水肿、缺成都癫痫病专科医院铁性贫血及肝脏疾患的疗效比较显着。

取芹菜连根120克洗净切碎,加粳米200克同煮成降压全国癫痫治疗中心芹菜粥,分早、晚顿服,尤其适宜于有肝阳上亢、头痛眩晕、面红口苦、心烦易怒、大便秘结、小便短赤、舌红苔黄者。

患妊娠高血压的孕妇宜多吃鱼。鱼富含优质蛋白质与优质脂肪,其所含的不饱和脂肪酸比任何食物中的都多。不饱和脂肪酸是抗氧化的物质,它可降低血中的胆固醇和甘油三酷,抑制血小板凝集,从而有效地防止全身小动脉硬化及血栓的形成。所以,鱼是孕妇防治妊娠高血压综合征的理想食品。

魚肉質地細嫩,富含鈣、磷等多種礦物質。尤其是魚頭中富含卵磷脂。卵磷脂在人體內合成乙酞膽堿,這是腦神經元之間傳遞信息的一種最主要的“神經遞質”。可見,魚可以供昆明癫病遗传军海灸砺勊應大腦所需要的營養,有利于增強記憶,提高思維、分析及判斷力。

此外,患妊娠高血压的孕妇还宜多吃鸭肉。鸭因性平和而不热,脂肪高而遵义治疗癫痫最好的医院不腻。它富含蛋白质、脂肪、铁、钾、糖等多种营养素,有清热凉血、怯病健身之功效。不武汉癫痫医院哪家好同品种的鸭肉,食疗作用不同。其中纯白鸭肉,可清癫痫病可以根治么热凉血,妊娠高血压者宜常食。研究表明:鸭肉中的脂肪不同于黄油或猪油,其化学成分近似橄榄油,有降低胆固醇的作用,对防治妊娠高血压综合征有益。


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