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很多人都爱喝益生菌酸奶，益生菌酸奶的制作并不复杂，益生菌酸奶我们完全可以在家中自己制作。准备制作益生菌酸奶重要的是我们需要准备几种食材一、牛奶，2、益生菌

我们必须准备新鲜的牛奶，这样做出来的儿童癫痫的症状益生菌酸奶才会更加的好吃而且有营养。益生菌酸奶制作复杂吗？我们癫痫病到哪里治马上了解。

如何制作益生菌酸奶

1.到超市去选一种酸奶,这是最至关重要的

推荐选用上海达能纯白酸奶.(内含3种有益菌)

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2.准备一个带盖的容器。最好是糖瓷的,可以直接加热的

由于加热后不用转容器可避免污染.不要用铝制容器,由于会与酸性物产生化学反应

3.鲜奶若干

大包装的1升装,我一般一箱箱的买. 我个人喜欢伊利纯牛奶.如果怕长胖可选脱脂牛奶

4.毛巾被一条。

制作步骤:

1.将买的鲜奶倒进容器内加热. 如你买的是没经处理的鲜奶要烧沸,,再自然冷却40度左成都医治癫痫哪小儿得癫痫寿命家医院好右; 如你购买的是直接饮用的经高温灭菌的鲜奶可只加热到40度左右就可。最直接的判断温度方法是用干净的1只手指伸到牛奶中,以不烫手为可

就是温热。

2.将买好的酸奶倒进温热的牛奶中,用干净的筷子搅拌均匀,盖好盖子,用毛巾被将整个容器包好便可。酸奶对鲜奶的比例:一般1升鲜奶兑125克的酸奶便可。(125克是通常的小包装一小盒)

3.将用毛巾被包好的奶捂10-12小时

一个晚上就可以了。 到现在为止,你的酸奶已经做好了.就可以吃了.将做好的酸奶放进冰箱冷藏柜中,可以保存一个星期呢.想吃多少就吃多少,余下的放在冰箱中。

友谊提示北京癫痫病医院哪个较好:喜欢吃甜的在吃时自己加点糖在碗中.口感更好。 做好的酸奶要时刻保存在冷藏冰箱中,每次用芍子舀时不要污染了其它部分。 在你做好酸奶后先取出一部分,用单独的容器装好,放在冰箱里,准备下次再作奶种,以后就不用到超市内去购买了。

我们把酸奶和益生菌同时倒入这种制作酸奶的小家电中。然后经过耐心的等待这种酸奶就制作好了。将制作好的酸奶盛出来，加入一些果酱，布丁等，口味会变得更加美味也会深受小朋友的喜欢。这类家庭制作的酸奶，既营养又卫生而且不会添加任何的有害物质对人体是楚雄癫痫专科医院非常好的。益生菌酸奶的制作其实不复杂吧!