【导读】面包看起来总是非常诱人，分类也比较麻烦。面包选购要点在哪里。比较一下，你犯了哪些常见的错误？其实早餐吃面包很危险你知道吗？下面就为你介绍早餐吃面包很危险。

早餐吃面包很危险

健康价值细细看

按用途：可以分为“主食面包”和“点心面包”两类

按质感：可分为“软质面包”、“脆皮面通化市癫痫的治疗医院哪里包”、“松质面包”和“硬质面包”兰州哪家医院主治癫痫病4类

按原料：可以分为白面包、全麦面包和杂粮面包3类

从热量来说，以表皮干脆的脆皮面包热量最低，因为这类面包不甜，含糖、盐和油脂都很少，烘焙后表皮脆硬，趁热吃非常可口。法式主食面包和俄式“大列巴”都属于这一类，营养价值和馒头大体类似。

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硬质面包和软质面包加入鸡蛋、糖、牛奶、油脂等材料，只是加入的水分不同。孩子们喜欢的“吐司面包”、“奶油面包”和大部分花色点心面包都属于软质面包。软质甜面包含糖约15%,油脂约10%,吐司面包更多一些。但因为加入了鸡蛋和奶粉，营养价值也有所增高，适合给宝贝食用。

谁应该阅读《早餐吃面包很危险》？答案是：几乎所有人都应该阅读。《早餐吃面包很危险》是当代的热点话题晴隆县哪家癫痫病医院有名，天天养生提供了许多实用的养生指南，通过阅读《早餐吃面包很危险》不仅能够了解健康的秘密，进而掌握自己的命运，拥有健康美丽的人生。

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