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喉咙上火了吃什么降火最快

喉咙上火的情况在日常生活中非常常见,不仅会对患者的身体健康造成极大的伤害,严重时甚至引发系列的疾病从而引发系列的疾病,所以找到降火的有效治疗方法、学会食疗显得尤为重要,胡萝卜菊花粥、百合莲子大枣粥、枸杞猪肝菠菜粥、雪梨萝卜汁等在治疗这种病症方面有显著的效果。

一、心火:心烦、口舌生疮、面红

胡萝卜菊花粥

准备食材:大米 50g、胡萝卜 100g、菊花10g、白糖适量、盐适量。

做法:

1、嘉峪关癫痫病到哪里治最好食材洗干净,菊花先要用水泡发,胡萝卜切丁。

2、大米洗干净后,倒入锅中,加入适量冷水,大火煮开,小火煮10分钟。

3、倒入胡萝卜,大火煮开,小火熬煮15分钟。再加入菊花,煮5分钟。

4、菊花胡萝卜粥煮好,最后随个长春市到哪家看癫痫好人口味调入白糖、油、盐食用。

二、百合莲子大枣粥

准备食材:百合40g、莲子15g、大枣20g、糯米40g、大米60g、枸杞子10g。

做法:

1、百合一定要提前一晚泡发好。红枣和枸杞第二天早上用温水泡上几十分钟就好。

2、所以食材洗干净备用。

3、将百合、大枣、莲子、糯米和大米洗干净入电高压锅,并加入约1000ml的清水,设定粥档,开启。

4、粥煮好后,电高压锅解压后,打开锅盖将枸杞倒下去,趁热搅拌均匀即可。

三、肝火:头痛、目赤、两肋胀痛、口苦

枸杞猪肝菠菜粥

准备食材:菠菜、猪肝、大米、枸杞、姜、盐、鸡精、香油、香葱、胡椒粉。

做法:

1、首先将大米洗干净熬成粥。

2、猪肝切片,飞水捞出,冲净血沫备用。

3、姜切丝,葱切沫,枸杞用水泡开,菠菜用开水烫一下捞出切段。

4、将粥煮滚后放入猪肝片、菠菜、姜丝加入盐、鸡精、胡椒粉调味放入枸杞出锅装碗淋少许香油,撒香葱沫即可。

四、胃火:口臭、牙龈肿痛、胃腹胀痛

雪梨萝卜汁

准备食材:雪梨1个、萝卜200g、蜂蜜2勺。

做法:

1、先把雪梨、萝卜洗净去皮,然后切成小块。

3、切好后倒入搅拌机里。难治性癫痫怎么治愈放到搅拌机里,加适量凉开水,放入蜂蜜。搅打20秒即可。

4、倒入杯中,即可享用,喝一杯嗓子立刻清爽了好多。

五、肺火:咳喘、痰黄

川贝母冰糖梨盅

准备食材:雪梨2个、川贝母10g、冰糖40g、水适量。

做法:

1、将雪梨洗干净,川贝母捣碎,越碎越好。

2、将梨在五分之一处横切,挖去里面的核。

3、将川贝母和冰糖分成两份分别放入,再往梨盅内加入少许水。然后用牙签固定,放入蒸锅中。

4、大火蒸60分钟,至川贝母熟开,冰糖宁夏哪里治疗猪婆疯好溶化,梨熟烂即可。


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