在我们平时生活中，我们都知道日常的饮食是特别重要的，但是想要能够把我们的饮食安排得更加的合理，我们就要多掌握一些食物的功效，我们知道平时多喝一些汤类对身体有很多好处，但是如果我们能够合理地搭配好食物，有一些汤还能够起到美容养颜的功效，下面我们一起了解一下美容祛斑汤的做法？

祛斑美容汤，以天然食物内调加外敷的效果，祛斑更安全.天然食物中可去斑的食物有:冬瓜,蕃茄,黄瓜,银耳,柠檬,白芷等。

美容去斑汤的做法

[原料/调料]

冬瓜 600克

排骨 300克

玉竹15克

白芷15克

枸杞 15克

麦门冬 1克

生姜片 2片

[制作流癫痫病怎么护理才好呢程]

(1)将1000cc注入锅中煮开后，放入生姜及排骨煮滚去血水，取出排骨用冷水冲洗干净。

(2)另取锅注入1000cc的水煮开后，放入所有材料同煮1个半小时即可。

营养价值

胜瓜中含有丰富的多种营养元素，其中特别是能防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维信阳市最好的治疗癫痫病医院是哪家生素C最多，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩。

菜品特色

主治功效:养颜美白,淡斑,瘦身 (汤微大庆市中医癫痫病中医院苦,有淡淡的药味)

拥有白皙红润的皮肤是很多人的理想和追求，对于女性来说这是至关重要的，但是往往有很多女性会选择使用化保定市哪里医院治羊羔疯权威妆品来去斑美白，但是化妆品会有一定的依赖性，而且有的化妆品也会刺激对皮肤产生一定的刺激性，而通过对美容去斑汤的做法的了解之后，我们平时可以多喝一些美容去斑汤，通过饮食来调整我们的皮肤，而且他相对化妆品来说也是更安全的。